Porqué la Terapia
El enfoque que te propongo para un proceso individual de auto-descubrimiento, se fundamenta en la confianza plena en tus habilidades de autorregulación como individuo, lo que te permitirá:
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Adquirir una mayor conciencia de ti mismo/a, de tus pensamientos, emociones, cuerpo y entorno circundante.
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Reforzar la confianza en tus procesos vitales internos.
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Identificar tus necesidades y desarrollar los recursos para satisfacerlas.
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Cultivar la responsabilidad: la capacidad de responder a tu entorno y a la vida, asumiendo consciencia de tu mundo interior, deseos, necesidades y acciones.
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Aprender a brindarte apoyo a ti misma/o y a construir relaciones seguras con los demás.
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Integrar, desde tu presente, situaciones difíciles o traumáticas del pasado para que no obstaculicen tu proceso de autodescubrimiento y tu propio desarrollo vital.
Mis Raices
Gestalt
La formación en terapia Gestalt (Escola Terra, Barcelona) ha sido un viaje trasformador y integrador.
Acompañamiento a las Paternidades
(EntreHomes, Barcelona) Esta formación para profesionales me ha dado herramientas fundamentales para acompañar a otros hombres en una dimensión de la vida que realmente me apasiona: la paternidad.
Cuerpo, Arte y Conciencia
El postgrado "Cuerpo y Arte" (ALAS, Barcelona) ha sido un viaje corporal y artístico en las profundidades de mi ser humano-creativo.
Mindfulness y Meditacion Vipassana
Profundicé en la Meditación Vipassana, formándome como instructor de Mindfulness (Instituto esMindfulness de Barcelona). Aprendí a verme, desnudarme y desvelarme en la intimidad de la Meditación.
Yoga y Terapia
Hace ya 20 años, empecé a practicar y formarme en Dhyana Yoga (Dhyana Yoga Roma), un proceso que une la Meditación, el Yoga y la terapia grupal para el auto-conocimiento, desde un enfoque espiritual. Con la formación de Hatha Vinyasa Yoga (YogaRoom Barcelona) entré en contacto con la tradición, las filosofías y las orígenes del Hatha Yoga.
